Миасс

другой город
Выбрав свой город, Вы будете видеть только контент этого города.
Выбрав «все города», Вы сможете следить за жизнью в Миассе, Златоусте и Чебаркуле одновременно!
USD 24.04 56.2307 - 0.1858
EUR 24.04 60.3187 - 0.2952
VK FB TW OD YT

Городская интернет-приёмная Миасса

Вопросов 5 / 4

Кроссфит-студия «Чистый Миасс»

Консультации по совершенствованию физической подготовки

Кроссфит — система тренировок, направленная на всестороннее функциональное развитие организма. Включает в себя элементы тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, легкой атлетики, гимнастики.

 

Руководитель кроссфит-студии Тимур Титович готов ответить на вопросы пользователей, касающиеся режима тренировок, правильного питания, советов по мотивации, правильности и технике выполнения упражнений.

 

А для тех, кто надумает совершенствовать своё тело и физическую подготовку, двери студии всегда открыты!

 

Тренировки проходят с понедельника по пятницу с 16.00, 18.00, 19.00 и 20.00, по субботам с 19.00 до 20.30; в воскресенье с 10.00 до 11.30.

 

Адрес: машгородок, пр. Октября 25, тренажерный зал школы № 18. Тел.: 8-951-446-70-93, 8-951-486-18-99.

Задать вопрос:

Вопросы, ответы

  • Настя 10 Декабря 2015 в 22:18
    +1
    Здравствуйте! Мне 13 лет. Можно ли мне у вас заниматься. Это бесплатно?
    Кроссфит-студия «Чистый Миасс» 28 Декабря 2015 в 09:57
    Добрый день! В настоящий момент у нас нет полномочий для организации детской группы (младше 16 лет). Надеюсь в следующем году мы решим этот вопрос.
  • Женя 19 Сентября 2014 в 15:37
    +1
    Здравствуйте! При бронхиальной астме можно заниматься? Хочется иметь не только здоровое, но и красивое тело. Спасибо.
    Кроссфит-студия «Чистый Миасс» 22 Сентября 2014 в 10:46
    Здравствуйте! При интенсивной физической нагрузке возможны приступы бронхиальной астмы. А большинство тренировочных заданий в кроссфите проходят в режиме высокой интенсивности. Я бы порекомендовал вам посещать тренажерный зал, но конечное решение должен вынести ваш лечащий врач или специалисты из физдиспансера, если позволят, то будем рады видеть вас среди нас)
  • Иван 17 Февраля 2014 в 15:53
    +5
    Здравствуйте. Почему вы выбрали название Чистый Миасс,
    потому что ребята убирали телефоны спайса со стен или просто любите Миасс?
    Кроссфит-студия «Чистый Миасс» 25 Февраля 2014 в 01:29
    Здравствуйте! Мы выбрали название "Чистый Миасс" потому что мы одно из подразделений общественной организации "Чистый Миасс". Изначально за нашей командой закрепилось название "Подземелье", т.к. занимаемся в подвальном помещении, но и звучит странно и никакой информации не дает.
  • Ижевский Максим 12 Января 2014 в 00:42
    +4
    Насколько мне известно вы раньше занимались воркаутом , почему ушли в кросфит? чем он лучше?
    Кроссфит-студия «Чистый Миасс»
    Здравствуйте! Спортивную жизнь вел с 13 лет, как этот спорт называется особого значения не придавал. В настоящее время у каждого направления имеются свои названия, у нас было проще: ты либо занимаешся, либо нет, вот и всё отличие.) Поэтому для меня собственно никакого "перехода" не было, скорее сменил дисциплину в которой выступаю на соревнованиях.Опишу основные отличия воркаута от кроссфита:
    1) кроссфит- работа не только со своим телом, но и с внешними объектами. Мы уделяем большое внимание технике исполнения различных упражнений ( как показывает практика многие спортсмены понятия не имеют о том как правильно приседать или делать рывок гирей). Воркаут в основном предполагает работу со своим телом ( в редких случаях утяжелители)
    2) Кроссфит более травмобезопасен (хотя мнения разные) т.к. грамотный тренер не поставит в "комплекс" упражнение, техника которого оставляет желать лучшего. Насколько мне известно в настоящее время в Миассе нет тренировочной базы для "Воркаутеров" ( имеется в виду теплое помещение с необходимыми снарядами и страхующим инвентарем).
    3) Кроссфит подразумевает комплексное развитие организма, т.е. мы умеем не только делать "выходы силой" на турнике и кольцах, но и хорошо бегаем и нас не пугают тяжелые веса. Среди "Воркаутеров" такой набор скорее исключение из правил.
    Ну и собственно личное мнение ( которое наверняка осудят "Воркаутеры" и прошу прощения у стационарных секций по "Воркауту" т.к. в них дела обстоят по другому) : Воркаут подразумевает физическое развитие организма без привязки к снарядам или месту. Сейчас это превратилось скорее в "показуху". Ребята ставят на первый план выполнение зрелищных и технических элементов, забывая при этом про базовые упражнения.
    Подведем итог: "лучше" или "хуже" решает для себя каждый человек. В мире великое разнообразие спортивных движений и видов спорта и каждый по-своему "лучше"). Главное, чтобы заниматься весело было.
загрузить еще
Липовая Елена Павловна
последний вопрос:
губина екатерина здравствуйте подскажите пожалуйста оформила документы на все пособия 1марта 2017 сказали ждать месяц. 21 получила 3000...
Выбрав свой город, Вы будете видеть только контент этого города.
Выбрав «все города», Вы сможете следить за жизнью в Миассе, Златоусте и Чебаркуле одновременно!
Выберите свой город